nate : hacker

6 Tage Fasten

Die letzten 6 Tage habe ich nur Flüssigkeit zu mir genommen. Drei Tage Wasserfasten, drei Tage Saftfasten.

Was ich täglich gemacht habe:

Natürlich sind viel Schlaf, Sonne, Bewegung, frische Luft und Spass an der Sache noch viel wichtiger. Diese Punkte sind jedoch nicht nur während dem Fasten wichtig.

Die Resultate lassen für sich sprechen. Mein Rücken und mein Gesicht haben sich fast komplett geklärt, es sind noch ein paar Narben zu sehen. Keine neuen Pickel oder Unreinheiten mehr.

Eine Entgiftung hat definitiv stattgefunden, das war an meiner weiss belegten Zunge, der etwas penetranten Ausdunstung und den dunklen Augenrändern erkennbar.

Mein Kreislauf war etwas geschwächt und ich habe viel geschlafen, ansonsten gab es keine negativen Nebenwirkungen.

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